Zwanger zijn is een bijzondere periode in je leven. Ieder mens beleeft het zwanger zijn anders. De één vindt het heerlijk om zwanger te zijn, de ander kampt met allerlei kwalen en zorgen. Als het de eerste keer is dat je zwanger bent, zal je leven veranderen als straks je kindje of kindjes geboren is of zijn. Maar ook bij volgende zwangerschappen spelen veel gevoelens mee.
Ook bevallen is voor iedereen anders. Net als dat ieder mens uniek is, is iedere zwangerschap en bevalling uniek. Dat geldt ook voor de daarbij horende emoties. Soms kun je erg op zien tegen de bevalling. Je kunt je angstig voelen, en je zorgen maken. Je kunt er ook naar uit zien en je sterk voelen. En zo zijn er nog veel meer gedachten en emoties die kunnen spelen.

Hypnotherapie
Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie. In deze therapie wordt contact gelegd met het onbewuste. Dat gaat onder andere door middel van hypnose. Het onbewuste is rijk aan drijfveren voor emoties en gedrag. Door contact te leggen kun je je bewust worden van deze onbewuste inhouden. Dan kun je ook dingen veranderen die je anders wilt. Zo kun je werken aan angst, zorgen, piekeren, je somber voelen, bang zijn dat je het niet aan kunt, onzekerheid, enzovoort.

Zwangerschaps- en bevallingsbegeleiding
Het is mogelijk om begeleiding te krijgen voor je zwangerschap en bevalling. Hypnotherapie kan hier goed toegepast worden. De gevoelens die bij je zwangerschap en naderende bevalling horen komen aan bod.
Het voordeel van hypnotherapie is dat het individueel is. Je krijgt volle aandacht voor je ervaringen en gevoelens.
In een intake-gesprek worden alle kanten van het zwanger zijn en bevallen in kaart gebracht. Ook wordt gekeken naar eventuele achterliggende zaken die mee kunnen spelen. Vervolgens wordt er gewerkt met hypnose, ontspanningsoefeningen, visualisaties, tekeningen en oefeningen om je voor te bereiden op je bevalling en om je zwangerschap zo optimaal mogelijk te laten verlopen.
De oefeningen kun je ook thuis doen, in de vorm van een persoonlijke cd die je kunt beluisteren en die je eventueel ook tijdens je bevalling kunt gebruiken.

Contact met je kindje
Via hypnotherapie kun je ook contact maken met je kindje. Dit is niet alleen heel leuk, maar ook heel goed voor je kindje. Je leert zelf ook contact maken met je kindje. Zo ben je samen zwanger en kun je straks ook samen de bevalling doen.

Op maat
Door het individuele karakter van mijn therapie kan ik iedere zwangerschapsbegeleiding op maat maken. Ieder mens is anders, dus ook elke begeleiding is anders.