Ik begin de therapie altijd met een intake-fase. Deze fase dient ter kennismaking. Het is heel belangrijk dat je het gevoel hebt dat we goed met elkaar kunnen werken. Tijdens het intake-gesprek gaan we uitgebreid op je vraag of probleem, wat zijn de achtergronden van je probleem. Welke patronen zijn ontstaan? Hoe heb je gehandeld en waarom? Wat speelde er?

In therapie onderzoek je dit verder en dieper. Wat wil het probleem je vertellen? Hoe kun je je binnen- en buitenwereld met elkaar in overeenstemming brengen? Wat voor zin wil jij aan je leven geven?

In eerste instantie is het de bedoeling dat je wekelijks komt werken aan je probleem. Na verloop van tijd worden de sessies geleidelijk afgebouwd. Tussen de sessies door geef ik vaak opdrachten mee om thuis uit te voeren.